近身防身学可以学习以下专业或技能：

武术和格斗技能

散打：结合踢、打、摔等多种攻击方式，实战性强，适合自卫。

摔跤：通过摔法快速摆脱被缠抱的局面，适合防身。

柔道：利用对手的力量和动量，通过投掷和关节技来制服对手。

拳击：实用的格斗技能，可以快速学习如何打击和防御。

泰拳：注重腿部技巧和肘部攻击，在近身搏斗中尤其有效。

巴西柔术：教授如何利用对手的力量进行协同防守。

擒拿控制技术：学习如何用小力量控制大力量，这在实际防卫中非常有用。

个人安全知识

了解如何避免危险情况的发生，以及如何在危险情况下保护自己。

自卫术

学习各种自卫技巧，包括如何从被抓住或压制中解脱出来。

心理素质训练

增强应对紧急情况时的心理素质和反应能力。

运动训练专业

培养具备专项运动训练相关知识和技能，能在运动队、学校、科研单位等从事运动训练、教学、科研和管理的高级专门人才。

体育教育专业

系统掌握体育教育的基本理论、知识和技能，能在中等学校等从事体育教学、课外体育活动、课余运动训练和竞赛工作。

运动防护专业

学习运动解剖、运动生理、体能训练、中医学基础、推拿治疗技术、运动损伤与防护等课程，培养运动损伤和疾病的预防、评估、急救、治疗、康复等能力。

健康科学专业

涵盖营养、心理健康、疾病预防等领域，与健身教练的工作密切相关。

运动康复专业

研究运动损伤的预防和治疗，帮助受伤者恢复运动功能。

这些专业或技能可以帮助你掌握近身防身所需的知识和技巧，提高自我保护能力。选择适合自己的专业或技能，结合实际练习，可以有效提升防身能力。