对于三本院校的学生来说，选择考研专业时可以考虑以下几个方面：

个人兴趣与职业规划

先想好今后从事什么职业，然后选择与之相关的专业。例如，想成为律师可以选择法律硕士（法硕），想成为中学语文老师可以选择学科语文专业。

专业设置与学科水平

选择自己本科时所学专业相关或感兴趣的专业进行考研报考，这样有更多的优势和背景知识。

通过考研招生专业的去年分数线情况，查看该学科所在学校的考研难易度以及录取水平，以此来判断该学科在不同学校的水平表现。

市场行情与就业前景

根据考研后的就业市场和自己的职业规划，看该专业求职难度以及市场需求。

考虑城市发展情况、人口增长情况、城市规划等因素，选择有较好就业前景的专业。

学校评价与竞争情况

通过网络或其他方式，查阅目标学校的基础设施、学风氛围、师资力量等方面的信息，并根据自身偏好做出选择。

关注所选专业的招生人数和竞争人数，做好充分的考试准备，以争取较高的录取率。

跨专业选择

如果对本科专业不感兴趣，可以考虑跨专业考研。选择跨专业时，最好选择自己感兴趣且将来有可能从事的专业，否则可能会因为缺乏兴趣而在复习过程中放弃。

容易上岸的专业

选择招生量大、考生较少、不考数学或者有少量数学的专业，且专业课通常不难的专业，如政治学、民族学、社会学等。

使用排除法

列出多个可能的专业和学校，然后根据地区、招生人数、学科排名等因素进行筛选，最终确定适合自己的专业和学校。

利用权威资源

多参考研招网、学校官网等信息来源，确保获取的信息准确无误。

综合以上建议，三本院校的学生在选择考研专业时，应综合考虑个人兴趣、职业规划、专业设置、市场行情、学校评价、跨专业选择、容易上岸的专业以及权威资源等多个方面，以做出明智的选择。