户外训练专业主要学习以下内容：

休闲体育概论：

理解休闲体育的基本概念和重要性。

运动解剖基础：

学习人体运动系统的基本结构和功能。

运动生理基础：

探讨运动对人体生理机能的影响。

运动训练理论与方法：

掌握科学的训练方法和技巧。

体育保健基础：

学习运动伤害的预防与康复。

社会体育指导员公共理论：

掌握作为体育指导员的公共知识。

户外运动基础技能：

学习基本的户外运动技能，如攀岩、定向越野等。

休闲运动专项训练：

针对特定户外运动的技能训练。

休闲运动组织与管理：

学习如何组织和管理户外活动。

休闲体育旅游：

了解如何将体育和旅游结合起来。

水上课程：

包括游泳、跳水、扎筏、划艇等。

野外课程：

包括远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等。

场地课程：

在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。

心理学：

了解运动心理学，包括动机、学习、情绪管理等方面的知识。

教育学：

学习如何教授体育知识和技能，以及如何指导他人进行体育活动。

体育产业与经济：

研究体育产业的经济模式、市场分析和产业发展。

体育俱乐部经营管理：

学习如何经营和管理体育俱乐部，包括服务流程、规范和市场推广。

体育市场营销：

掌握体育产品和服务的市场推广策略。

时尚有氧运动：

学习流行的室内有氧运动，如健身操、舞蹈等。

体育舞蹈：

学习体育舞蹈的基本知识和表演技巧。

户外运动安全防护与急救：

学习户外运动中的安全防护知识和急救技能。

生物学、环境学、体育学：

这些领域的知识在户外运动专业中也非常重要。

建议：

实践与理论相结合：户外训练专业不仅要求学生掌握理论知识，还强调实际操作经验，因此建议在学习过程中多参与实践活动。

关注个人健康与安全：户外运动与自然环境密切相关，学生应学会如何在户外活动中保护自己和他人的安全。

选择适合自己的方向：户外训练专业涵盖多个方面，学生可以根据自己的兴趣和职业规划选择特定的方向进行深入学习，如水上运动、极限运动等。