在高考志愿填报中，“冲”的院校数量一般建议为 一个或两个。这样做的目的是为了增加被比自己层次高的学校录取的机会，同时避免因为冲得太高而滑档。具体建议如下：

冲一个院校：

这是一种比较保守的冲法，适合那些希望有冲刺机会但又不希望冒太大风险的考生。选择的院校应与本校成绩相当，排名数应控制在本校成绩的300个名额以内。

冲两个院校：

这是一种更为积极的冲法，适合那些有一定冲刺实力且愿意承担一定风险的考生。两个冲的院校可以分别填写得稍高一点和与自己的成绩相同的排名，这样即使第一个冲的学校录取不上，还有第二个冲的学校作为保障。

建议

综合考虑：考生在选择冲的院校时，应综合考虑自己的成绩、排名、志愿等因素，同时参考往年录取分数线和专业设置等信息，以选择合适的学校进行填报。

设置梯度：在填报志愿时，应注意设置冲、稳、保之间的梯度关系，以保证本批次被录取。

谨慎选择：虽然冲一冲可以增加录取机会，但考生也应谨慎选择，避免因为冲得太多而影响其他志愿的录取。

希望这些建议能对考生有所帮助。