休闲学是一门 研究人们在闲暇时间的活动、体验、需求及其相关社会、经济、文化现象的学科。它以人的休闲行为、休闲方式、休闲需求、休闲观念、休闲心理、休闲动机等为研究对象，探索休闲与人的生命意义和价值，以及休闲与社会进步、人类文明的相互关系。休闲学借鉴和采用了哲学、社会学、经济学、行为学、人类学、文化学等多学科的思维方法和理论工具，形成了休闲哲学、休闲社会学、休闲行为学、休闲经济学、休闲心理学、休闲美学、休闲政治、休闲运动、休闲宗教学等多个分支学科。

休闲学不仅关注个人如何度过休闲时光，还研究休闲活动对整个社会发展的作用。例如，旅游、健身、阅读等日常休闲活动都是休闲学的研究内容。随着社会经济的发展和人们生活方式的转变，休闲体育专业作为一门新兴学科应运而生，主要研究休闲体育活动的组织、管理、指导和推广，旨在培养具备休闲体育专业知识和实践能力的复合型人才。