选择社工插本专业时，可以从以下几个方面进行考虑：

个人兴趣和发展规划

兴趣：考虑你对社会学、心理学、法学等领域的兴趣程度。这些领域在社工工作中都有重要应用。

职业规划：明确你未来的职业目标，是希望在社会工作领域深耕，还是希望转向管理、政策研究或其他相关领域。

课程设置和就业前景

课程设置：了解各个专业的课程设置，选择与自己兴趣和职业规划相匹配的专业。例如，社会工作专业注重理论和实践相结合，而公共事业管理则更侧重于管理知识和技能的培养。

就业前景：研究各个专业的就业前景，选择有较好发展潜力的专业。例如，社会工作专业毕业生可以在党政机关、企事业单位及社会组织等部门和领域从事社会工作服务与社会福利管理等方面的工作。

个人发展需求

综合素质：考虑自己的综合素质和能力，选择能够提升这些能力的专业。例如，心理学专业可以帮助你更好地理解服务对象的心理状态，管理学专业可以培养你的管理能力和领导力。

实践经验：了解各个专业是否有丰富的实践机会，这对于提升实际操作能力和积累经验非常重要。

学校教学特点、师资力量和实践机会

教学特点：不同学校的社工专业可能会有不同的教学特点，选择与自己学习风格相匹配的学校。

师资力量：了解各个学校的师资力量，选择有丰富教学经验和专业知识的学校。

实践机会：了解各个学校提供的实践机会，选择能够提供丰富实践经验的学校。

跨专业选择

法学类专业：如果对法律有浓厚兴趣，可以考虑选择法学类专业，如法学和社会工作。法学类专业通常较为容易跨专业插本。

综上所述，选择社工插本专业时，应综合考虑个人兴趣、职业规划、课程设置、就业前景、个人发展需求以及学校的教学特点等因素，以确保选择到最适合自己的专业。