选择三本院校的专业和学校时，可以综合考虑以下几个关键因素：

个人兴趣与职业规划

选择自己感兴趣的专业，有助于保持学习的热情和动力，同时也有利于未来的职业发展。

结合自己的职业规划，选择与之相关的专业，确保所选专业能够支持你的长期职业目标。

就业前景与市场需求

研究所选专业的就业前景和发展趋势，选择就业前景好的专业可以提高就业率。

了解当前及未来市场对专业的需求，选择那些有较高就业前景的专业，如计算机科学、人工智能、大数据等。

学校综合实力与声誉

了解不同学校的师资力量，选择师资力量较强的学校。

考察学校的教学设施，包括实验室、图书馆等，确保有良好的学习环境。

了解学校的社会声誉和就业情况，选择社会声誉较好的学校。

学费与经济条件

三本院校的学费通常较高，要了解家庭的承受能力，选择性价比高的学校。

考虑学费之外的其他费用，如生活费、住宿费等，确保家庭能够承担。

地理位置与交通便利性

选择学校所在城市时，要考虑交通便利性和生活条件，选择经济发达的城市有利于未来的就业机会和职业发展。

专业设置与教学方向

详细了解专业的课程设置、教学内容和未来发展方向，确保所选专业与自己的期望相符。

了解专业在行业内的口碑和认可度，选择有良好就业前景的专业。

实践机会与提升学历

选择提供充足实验设备、实习机会的专业，有助于提升实践能力。

考虑是否需要通过考研进一步提升学历和竞争力，选择便于未来考研的专业。

个人适应性

考虑自己的性格特点和能力，选择适合自己的专业，无论是文科还是工科，找到自己能够长期投入的领域。

政策了解与志愿设置

仔细阅读学校的招生简章和宣传资料，了解学校的办学特色、招生政策等信息。

在填报志愿时，合理设置志愿的优先次序，确保能够有较大的录取机会。

综合以上因素，建议你可以先进行充分的市场调研和个人评估，列出几个符合自己兴趣和职业规划的专业，然后根据各学校的综合实力、师资力量、教学设施、就业情况等方面进行综合排序，最后选择最适合自己的专业和学校。同时，也可以咨询专业人士和老师，以获得更准确的建议。