大学宿舍的灯具有以下几种功率选择：

LED灯

常见功率：5瓦或3瓦。

高功率选项：

10瓦。

灯管

常见功率：40W-60W。

建议

选择合适功率：根据宿舍的照明需求和节能要求选择合适的灯泡功率。如果需要更亮的光线，可以选择10瓦的LED灯，但要注意避免将灯光直接照射到他人眼睛。

遵守功率限制：确保宿舍内所有电器的功率总和不超过学校规定的上限，通常这个上限是1000瓦。有些学校可能设置在800到1000瓦。

节能环保：选择LED灯等节能型照明设备，有助于减少能源消耗和电费支出，同时也有利于环境保护。

通过以上信息，你可以选择适合自己宿舍的灯具功率，并确保在使用过程中遵守学校的功率限制，确保用电安全。