健康养生专业主要学习以下方面的内容：

营养学：

学习食物的营养成分、饮食搭配和膳食结构等，了解如何合理膳食，保持营养平衡。

生理学：

学习人体的基本生理机能，包括消化、循环、呼吸、排泄等，了解身体各系统的运作原理。

疾病预防：

学习常见疾病的预防和控制方法，如心血管疾病、糖尿病、肥胖等，了解健康生活方式的重要性。

心理健康：

学习心理健康的重要性，了解如何调节情绪、缓解压力，保持良好的心理状态。

运动保健：

学习适宜的运动方式和运动原理，了解运动对身体健康的益处，掌握科学的运动方法。

生活习惯养成：

学习养成良好的生活习惯，如规律作息、戒烟限酒、保持良好的卫生习惯等，培养健康的生活方式。

中医养生：

学习中医养生的基本理论和方法，了解中医药在保健养生中的应用。

此外，中医养生学专业还涉及以下课程：

中医基础理论

中医诊断学

中药学

方剂学

中医内科学

中医养生学

中医食疗学

营养学

诊断学基础

经络瑜穴

黄帝内经选读

推拿

中医老年病学

亚健康学

中医养生适宜技术临床应用

中医药膳食养学

中医健康评价

中医养生产品的研发与推广。

建议选择健康养生专业的学生，应全面学习上述课程，以便掌握从营养、生理、心理到疾病预防和中医养生等多方面的知识，从而更好地促进和维护个人及他人的健康。