如果你在高考或研究生入学考试中填报的专业志愿都没有被录取，并且没有选择专业调剂，那么你可能面临退档的风险。在这种情况下，你可以考虑以下几种调剂途径：

了解志愿调剂政策

访问学校的招生网站或直接联系招生办公室获取调剂政策信息。

联系招生办公室

直接与招生办公室沟通，询问是否有补报专业或其他机会。

参加补报活动

关注是否有大学或教育机构提供的志愿填报补报活动。

寻找可以调剂的学校 （适用于研究生入学考试）：

确定你希望转入的专业方向。

查看目标学校的研究生招生简章或官方网站，了解调剂政策。

筛选可能接受调剂的学校，考虑地理位置、学校排名、就业情况等因素。

联系目标院校的研究生招生办公室或相关院系，咨询调剂政策和流程。

了解目标专业的导师情况，确认他们是否接受调剂生。

注意调剂申请的截止时间，并确保按时提交申请。

考虑其他选项

如果无法进行专业调配，可以通过自主学习和选修课程，扩展自己的知识面和技能，以适应未来的职业需求。

考虑转学或转专业，选择符合自己兴趣和发展方向的专业。

需要注意的是， 不服从调剂可能会导致退档，只能等到下一批次的录取。因此，在填报志愿时，最好根据自己的实际情况选择是否同意调剂。

建议你及时联系相关学校的招生办公室，了解他们的具体政策和解决方案，以确保能够顺利录取到理想的专业。