普高报大学和专业可以通过以下几种方式进行：

通过高考报名系统填报志愿

考生可以在高考报名系统中填报自己想要报考的学校和专业信息。系统会根据考生的成绩和规定的指标，推荐合适的学校和专业。

通过各院校网站进行在线申请

申请者可以直接登录学校的官方网站，进行在线申请。在申请时，需要填写个人信息和学习计划，等待学校审核和录取。具体申请时间和条件会在学校网站上公示。

结合高考成绩和往年录取线

填报高考志愿时，一定要结合自己心仪的学校的往年录取线，来综合填报。不要好高骛远，一定要把目标定得合理，定得切合实际。

了解自己的兴趣和职业规划

考生在选择专业和填报志愿时，应充分了解自己的兴趣、特长和职业规划，并积极主动获取专业和学校的相关信息，综合评估后做出明智的决策。

考虑选科和专业组

填报高考志愿时，首先要选符合自己选科的专业组，在具体填报志愿时，按照院校+专业组+专业名称进行填报，可以填报几个不同的专业。

关注各批次线和录取分数线

高考是按照省份来录取的，考生只需关心自己所在省份的各批次线和各大学在自己省份的录取分数线。通过位次法来筛选自己能上的学校和专业。

参加高校宣讲会

可以参加高校组织的宣讲会，了解大学的实际情况，包括专业详细信息、录取经验等，这有助于做出更明智的报考决策。

建议

提前规划：尽早了解自己的兴趣和职业规划，结合高考成绩和往年录取线，制定合理的报考策略。

多渠道信息：通过高考报名系统、院校网站、高校宣讲会等多种途径获取信息，综合评估后做出决策。

合理填报志愿：在填报志愿时，要合理分配和排序，确保第一志愿有较大的录取机会，同时也要考虑第二志愿的保底作用。

关注录取政策：认真阅读报名规定，了解填报志愿的具体时间和要求，避免因操作失误而影响录取。