专业游泳先学 蛙泳有以下好处：

呼吸简单：

蛙泳的呼吸是正面呼吸，通过抬头和低头就可以很容易地完成，这对于初学者来说较为简单。

动作节奏明显：

蛙泳动作内部循环节奏有明显的间歇，游起来省力，基本掌握后就能迅增长距离。

增强自信：

使用“浮漂式”教学法练习蛙泳，有利于增强初学者的自信心，并进一步培养水性。

便于安全：

蛙泳的每个动作周期间有短暂的滑行，便于放松，并且可以结合踩水动作的教学，增加安全性。

易于掌握：

蛙泳的腿部动作相对简单，即使踝关节外翻困难，也可以通过宽蹬腿推动身体前进。

为其他泳姿打下基础：

虽然蛙泳的腿部动作与其他泳姿不同，但学会蛙泳后，对学习仰泳和蝶泳等泳姿有一定的帮助，因为这些泳姿的动作技能有相似之处。

综上所述，对于初学者来说，先学蛙泳是一个较为合理的选择，因为它不仅呼吸简单、动作节奏明显，还能增强自信、便于安全，并为学习其他泳姿打下基础。然而，也有建议先学自由泳的，因为自由泳的动作形象接近人们日常陆上的行走动作，腿、臂动作相对简单，臂、腿动作配合节奏也不像蛙泳那么强，比较容易学会。最终选择哪种泳姿先学，可以根据个人的学习能力和需求来决定。