在重庆新高考中，考生可以通过以下步骤进行志愿调剂：

了解调剂原则

不同高校和招生部门有不同的调剂政策和原则，学生需要了解各高校的调剂政策，并根据自己的情况进行合理填报志愿。

关注调剂信息

学生可以通过招生网站、媒体报道等渠道获取调剂信息，了解哪些高校有可调剂的名额以及具体的调剂方式。

自主填报志愿

在填报志愿时，学生可以根据自己的实际情况和兴趣选择合适的志愿，同时可以合理安排填报顺序，将中意的高校填报在前面。

填报调剂志愿

在填报完主要志愿后，学生还可以填报一定数量的调剂志愿。根据学校的要求，可以填报一个或多个调剂志愿，以增加被录取的机会。

参加调剂

根据高校的调剂流程和时间安排，学生会被通知是否进入调剂环节。一般来说，高校会根据招生计划和报名情况，按照专业录取情况进行调剂。

接受调剂通知

如果学生的调剂志愿被高校录取，学校会通过正式渠道或电话通知学生，并告知有关报到等事宜。

需要注意的是，新高考的专业调剂只能在院校专业组内未录满额专业进行调剂，不能在院校专业组间进行调剂。此外，重庆新高考志愿填报设置了是否服从专业调剂选项，考生可以根据自己的情况选择勾选或不勾选。

建议考生在填报志愿时，充分了解各高校的调剂政策，合理安排志愿顺序，并关注招生网站上的调剂信息，以便在调剂环节能够及时获取并抓住机遇。