如果您忘记了高考志愿，可以通过以下几种方法找回：

登录高考报名网站

使用您的账号和密码登录高考报名网站。

进入个人信息页面，查看填报的志愿信息。

拨打当地招生办公室电话

提供您的考生号和身份证号等信息，工作人员会告知您的志愿填报情况。

到学校教务处查找

学校教务处可能会有存底，如果有工作负责的教务人员，一般会保存四年。

登录以前高考报名填写志愿的网站查询

如果您还记得之前填报志愿的网站，可以直接登录查询。

去省招办查找

省招生办的数据库一般不会删除学生的高考志愿与当年的考分，可以前往查询。

联系当地招生考试机构

直接联系当地招生考试机构或高中学校的招生办公室，提供身份证号码和考生号码等信息进行查询。

咨询高中老师

如果学校有保存相关记录，可以向老师咨询并寻求帮助。

申请补报志愿

如果忘记填报志愿，可以向学校申请补报志愿，但要提早提出申请，并确保补报志愿不影响报考费用。

查看高考成绩单

高考成绩单中会显示每位考生所填报的志愿信息，可以通过查询成绩单来查找。

恢复高考志愿密码

如果忘记了高考志愿密码，可以通过发送短信或携带证件到招生办恢复初始密码，然后修改密码。

建议您尽快采取以上方法之一进行查询和补救，以免影响高考录取。