体育教育训练学是一门研究 体育教育和运动训练基本理论与方法体系的学科。它以现代教育教学理论和运动人体科学理论为基础，旨在为各种体育运动项目（如球类、田径、体操等）的教学、训练、科研与管理提供科学指导。具体教学内容主要包括以下几个方面：

体能训练：

包括力量、速度、耐力、柔韧性和协调性等方面的训练，旨在提高学生的身体素质。

技能学习：

涉及不同运动项目的技能教学，如足球、篮球、排球、田径等，并强调技能的实际应用。

规则理解：

教授学生了解和遵守运动规则，培养公平竞争的精神。

战术运用：

指导学生如何根据对手特点和比赛情况制定及调整战术。

心理素质培养：

着重培养学生的抗压能力、自信心、专注力和情绪控制等心理素质。

健康教育：

包括营养知识、运动伤害预防和急救技能，以维护学生的健康和安全。

社会适应能力：

通过体育活动培养学生的社交能力和团队协作精神。

此外，运动训练专业还开设了一些选修课程，以满足学生的个性化发展需求，例如新闻学、英语、旅游管理、体育新闻学等方向的课程。

建议学生在学习过程中，结合自己的兴趣和职业规划，选择适合自己的课程方向，以便更好地掌握专业知识和技能，为将来的职业发展打下坚实的基础。