大学体育测试的标准距离如下：

男生：

1000米

女生：

800米

此外，具体的及格标准可能因学校而异，但一般来说，男生在4分30秒以内，女生在4分23秒以内通常被视为及格。一些学校可能设有更高的标准，例如5000米甚至10000米长跑，而优秀的学生可能能够挑战更短的时间，如4分钟以内，甚至3分30秒以内。

建议学生每天坚持跑步锻炼，不仅有助于提高身体素质，还能增强体力和精神，对考试也有积极的影响。