高考一二志愿的填报需要遵循以下原则和步骤：

了解志愿录取规则

第一志愿：严格按照各省市公布的《普通高校招生专业目录》填写志愿表，志愿学校和专业的“批次位置”必须与《招生专业目录》中公布的批次位置一致。

第二志愿：如果第一志愿填写录取分数高的学校，第二志愿必须填写录取分数低的学校；如果第一志愿是教育部或“211”和“985”工程院校，第二志愿可以是一些地方院校。

合理搭配志愿

填报志愿时，通常分为第一志愿、第二志愿、第三志愿等，形成有效的梯度。一般既不要全部填报分数较高的院校，也不要全部填报分数较低的院校，而是要在分数高、中、低之间找到平衡。

评估自身实力

考生应根据自己的分数、志趣、学科偏向和身体条件等因素综合考虑，选择一所适合自己的学校作为第一志愿。对于成绩稳定、发挥出色的考生，可以适当超前填报；对于平时成绩起伏较大、估分时不确定因素较多的考生及复读生，可以适当保守一些。

参考往年录取数据

可以通过查阅高校官方网站、招生简章、招生指南等途径获取目标院校的招生政策、历年录取情况、专业设置、师资力量等信息。同时，考生还需要了解自己的兴趣爱好、学科偏向、职业规划等信息，以便选择适合自己的专业。

确定志愿顺序

根据自己的偏好顺序填报多个院校志愿，通常是分为第一志愿、第二志愿、第三志愿等。这种志愿填报方式的特点是志愿优先、分数排序、逐级投档、一次投档。

注意志愿级差

部分高校在第二志愿录取时会有志愿级差，即第二志愿的录取分数要比第一志愿高一定分数。考生在填报第二志愿时，一定要仔细阅读第二志愿学校的招生章程和录取原则，了解其招生计划和分数级差。

精准排序和选择

考生可以根据自己的成绩和往年录取分数线来选择较为匹配的院校，并对备选院校进行进一步筛选和排序，精选“冲、稳、保”院校和专业，确定最终志愿。

正式填报志愿

考生需准备好考籍号、身份证号、密码和动态口令卡，在规定时间登录高考志愿填报网址，根据系统显示的页面，选择院校专业组和专业志愿，确认无误后提交保存。

通过以上步骤和原则，考生可以更加科学、合理地填报高考一二志愿，提高录取概率。