女子大鼓表演专业主要学习以下内容：

基础乐理：

学习音符的名称和时值，如全音符、四分音符、八分音符和十六分音符等，了解基本的音乐术语和记号。

视唱练耳：

培养对音乐节奏的辨别能力、记忆能力和内心听觉，能够按照乐谱准确唱出曲调的音高和节奏。

哑鼓垫练习：

练习指法、手法和打击路径，培养四肢协调的基本功。

鼓棒使用：

学习正确的握棒方法和打击技巧。

节奏型练习：

练习简单的四分律动节奏型，通过简单的4分律动歌曲进行合奏，培养乐感。

风格学习：

了解并学习不同的鼓手风格，如爵士乐等。

合奏和表演：

参与乐队合奏，提升舞台表演能力。

此外，表演专业学生还会学习表演基础理论、表演基本技能、表演剧目、艺术理论、文学修养等课程，这些课程有助于学生全面发展，掌握戏剧、戏曲、影视、舞蹈、音乐等方面表演艺术的基本知识、基本理论和基本技能。

建议从基础乐理和视唱练耳开始，逐步过渡到实际的鼓棒操作和节奏型练习。通过不断的练习和表演，逐渐提高自己的演奏水平和音乐素养。