如果学生发现自己忘记了高考志愿，可以采取以下措施：

及时联系学校

首先，应该尽快联系自己的高中学校，比如教务处或辅导员，询问是否还有机会补报志愿，或者他们是否可以提供其他解决方案。

查看个人信息

登录自己的高考报名表，仔细查看个人信息，包括成绩、兴趣等，以便选择合适的高校和专业。

申请补报志愿

如果学校提供补报志愿的机会，应尽早提出申请，并确保补报志愿不会影响报考费用，以免产生额外损失。

关注征集志愿

有些地区在高考后会有征集志愿的机会，可以关注相关通知和政策，及时了解补报志愿的时间和流程。

考虑其他途径

如果无法再进行正式的高校志愿填报，可以考虑其他教育途径，如自主招生、艺术类院校、职业院校等，寻找适合自己的教育机会。

寻求专业咨询

可以咨询专业的升学辅导机构或咨询师，他们会根据个人情况和志愿填报政策，提供相应的解决方案和建议。

保持沟通

在整个过程中，保持与学校、招生办公室或相关机构的沟通，及时获取最新的信息和指导。

通过以上步骤，学生可以尽可能地减少忘记填报高考志愿所带来的影响，并寻找合适的机会完成志愿填报。