法硕可以选择的外语专业主要包括以下几种：

英语：

英语是国际通用语言，也是法学硕士专业最普遍的外语选择。许多高校将英语作为法学硕士的必修课程，并要求学生通过大学英语四级和六级考试。

日语：

日语可以作为第二外语选择，有助于学生在国际法、知识产权法、金融法、经济法等领域的研究和学习。

法语：

法语同样可以作为第二外语选择，对于学习国际法、知识产权法等领域具有优势。

德语：

德语也可以作为第二外语选择，增强专业竞争力和拓宽学术视野。

俄语：

虽然俄语在国际法领域有一定的应用，但并不是所有高校都提供俄语作为法学硕士的外语选择。是否可以选择俄语取决于具体学校的培养方案和规定。

建议

英语：作为最普遍的外语选择，英语能够为学生提供广泛的国际交流和学术研究的平台，建议首选英语。

二外语：根据个人兴趣和职业规划，选择一门第二外语可以增强专业竞争力和拓宽学术视野，如日语、法语或德语。

俄语：如果对俄语有浓厚兴趣且相关资源丰富，可以考虑选择俄语作为外语，但需提前确认目标学校的支持情况。

综合考虑，英语通常是法学硕士外语的首选，但根据个人情况和兴趣，选择其他外语也是可行的。