大学体测跑步项目的满分是 100分。具体评分标准如下：

男生1000米跑

100分（满分）：3分27秒

90分：3分39秒

81分：3分49秒

69分：4分12秒

60分（及格）：4分33秒

女生800米跑

100分（满分）：3分58秒

90分：4分12秒

81分：4分23秒

69分：4分34秒

60分（及格）：4分32秒

建议在备考时，了解每个项目的评分标准和技巧，以便在考试中取得最佳成绩。同时，注意体重控制，避免因BMI超出正常范围而影响总分。