大连地区的高考总分计算方式如下：

统一考试科目

语文、数学、外语，每科满分均为150分，总计450分。

选择性考试科目

物理或历史（每科满分100分），化学、生物、思想政治、地理（每科满分100分，考生任选两科），总计200分。

因此，大连地区高考总分为750分，计算公式为：

[ text{总分} = text{语文成绩} + text{数学成绩} + text{外语成绩} + text{选择性考试科目成绩} ]

即：

[ text{总分} = 150 + 150 + 150 + 100 + 100 = 750 ]

建议：

考生应充分准备统一考试科目和选择性考试科目，争取在每科中取得优异成绩。

由于选择性考试科目需要考生根据自身兴趣和特长选择两科，建议考生提前了解各科目内容，合理分配复习时间。