大学体育课的学时和学分安排如下：

学时

普通高等学校一、二年级必须开设体育课程，共计144学时（四个学期）。

普通高职高专院校体育教学时数不得少于108学时。

学分

大学体育课一般有1-3学分，具体看学校而定。

课程安排

本科学生开设不少于144学时的体育必修课，每周安排体育课不少于2学时，每学时不少于45分钟。

为其他年级学生和研究生开设体育选修课，选修课成绩计入学生学分。

选修课程

2024级第一学期《大学体育（一）》将开设21门选修课程，包括篮球、排球、气排球、乒乓球、足球、羽毛球、健美操、体育舞蹈、瑜伽、柔力球、定向运动、田径趣味健身、花样跳绳、导引养生、排舞、跆拳道、健身健美、太极拳、飞镖、啦啦操和保健与康复体育等。

综上所述，大学体育课至少有144学时，具体学时和学分安排因学校而异，但通常包括144学时的必修课程和一定数量的选修课程。建议学生根据自身兴趣和身体状况选择合适的体育课程，以充分利用大学体育课的时间，提高身体素质。