自学按摩主要需要掌握以下内容：

中医基础理论：

包括阴阳五行、脏腑经络等基本理论。

人体解剖学：

了解人体构造，对穴位和经络有更深入的认识。

推拿手法：

学习各种推拿手法及其在治疗中的应用。

针灸学：

虽然自学按摩不一定需要深入针灸学，但了解针灸理论有助于更好地进行穴位定位和按摩。

诊断学：

掌握中医诊断方法，如望、闻、问、切等。

中药学：

了解中药方剂学，虽然不一定要精通，但有助于提供更全面的治疗方案。

生理学、病理学：

了解人体生理和病理的基本知识，有助于更好地理解病情和制定治疗方案。

实践技能：

通过阅读相关书籍、观看在线教程，并寻求专业人士的指导进行自学。

建议

选择适合的学习途径：根据个人兴趣、时间安排和学习能力，选择自学、拜师学习或参加针灸推拿专业课程。

注重理论与实践结合：按摩不仅需要理论知识，更需要实际操作经验，因此在学习过程中要多加练习。

寻求专业指导：如果可能，找一位有经验的按摩推拿医生进行指导，可以更快上手并提高技能水平。

持续学习和更新知识：按摩行业不断发展，要保持学习的热情，不断更新自己的知识和技能。