选择自我防身学习的专业时，可以考虑以下几个要点：

实用性：

选择那些在真实危险情况下能够有效保护自己的技术。

适应性：

技术应适应不同的身体条件和能力水平。

快速学习：

技术应易于学习和掌握，以便在紧急情况下迅速应用。

简单有效：

技术应尽可能简单，避免复杂的组合和技巧。

基于以上要点，以下是一些推荐的防身学习专业：

散打：

注重实战，适合快速学习和掌握，适合想要在短时间内提高防身能力的人。

跆拳道：

腿法和步法优秀，对身体柔韧性和协调性有益，但可能缺乏近身技巧。

空手道：

强调直接和快速的攻防技巧，适合近身搏斗。

柔道：

利用对手力量和动量，通过投掷和关节技控制对手。

泰拳：

注重腿部技巧和肘部攻击，在近身搏斗中尤其有效。

合气道：

强调利用对手力量，通过化解和引导对手力量来制服对方。

柔术：

适合女生，学习一两个月就可以开始打实战，受伤风险相对较低。

现代拳击专业：

拳击作为一项历史悠久的体育运动，适合想要学习防身技能的人。

自由搏击专业：

自由搏击是一种实战性很强的武术形式，适合追求实战技能的学习者。

安全防范工程：

主要研究安全防范和网络安全防控等方面的基本知识和技能，毕业生可以从事入侵报警、视频监控、防爆安检等领域的工作。

武器类专业：

培养具备进攻与防御信息战技术系统及其决策支持系统以及民用信息、安全防护等方面的知识和技能，毕业生能在科研单位、高等学校、信息产业及其使用管理部门从事系统设计、技术开发、操作管理和安全防护方面的工作。

网络安全（网络防御）专业：

专注于网络安全和信息防御，适合对网络安全有浓厚兴趣的学生。

信息对抗系统分析与设计 、 电子对抗技术、 光电对抗技术、 网络对抗技术、 信息网络安全防护技术：

这些专业方向涉及信息战技术的各个方面，适合有意向在国防领域发展的学生。

根据以上推荐，你可以根据自己的兴趣、体能条件以及想要达到的防身效果来选择合适的专业。如果对武术类技能感兴趣，散打、跆拳道、空手道、柔道、泰拳和柔术等都是不错的选择。如果希望将防身技能与网络安全或安全防范工程结合起来，可以考虑相关专业。