高校仰卧起坐的及格标准如下：

女生

大一和大二：一分钟内完成26个仰卧起坐即为及格。

大三和大四：一分钟内完成27个仰卧起坐即为及格。

男生

一分钟内完成30-39个仰卧起坐即为及格。

建议：

不同学校和地区可能会有细微的差异，建议以所在学校或地区公布的《国家学生体质健康标准》为准。

保持规律的运动习惯，增强腹部肌肉的耐力和力量，有助于提高仰卧起坐的成绩。