职中体育专业的学习内容主要包括以下几个方面：

运动训练理论：

包括生理学、运动学、运动生物力学、运动心理学等方面的知识，了解运动的基本原理和规律。

体育技能训练：

掌握各种体育项目的基本技能和技术要求，了解各项运动规则和比赛规程。

运动解剖学：

掌握人体各个系统的基本结构、功能和相互关系，了解运动对身体的影响。

运动训练方法：

学习制定运动训练计划、进行体能训练、技术训练和心理训练等方面的方法和技巧。

保健与康身体：

了解运动对身体健康的作用，学习运动预防和康复方法，掌握运动损伤的基本急救知识。

体育管理与组织：

了解体育组织的基本运作模式和管理流程，学习体育赛事的组织与管理、体育场馆设施管理等知识。

体育教学与指导：

了解体育课程设置和教学大纲，学习运动技术的教学方法和指导技巧。

体育项目知识：

了解各种体育项目的规则、技巧和战术，熟悉各项运动的比赛流程和比赛规则。

体育赛事和文化：

了解国内外重要的体育赛事，学习体育赛事的组织和管理，了解体育在社会文化中的作用。

此外，职业学校体育专业还会涉及以下课程：

体育理论

运动解剖

运动生理学

运动心理学

教育心理学

运动训练学

运动管理学等。

建议

运动训练专业：适合热爱体育竞技、希望未来从事运动员或教练员工作的学生。这个专业对体能和技术要求较高，学习强度大，但能为学生在体育竞技领域打下坚实基础。

体育教育专业：适合希望在体育教育领域发展的学生。这个专业不仅包括体育技能的教学，还涉及教育学、心理学等相关知识，为学生在中小学体育教育领域工作打下基础。

休闲体育服务与管理专业：适合希望在体育休闲和健康管理领域发展的学生。这个专业学习大众健身娱乐体育项目的理论和方法，适合从事体育场地工、游泳救生员、综合健身教练等工作。

体育设施管理与经营专业：适合希望在体育设施管理和经营领域发展的学生。这个专业学习体育场地设备、器材用品的分类、功能、使用等基本知识，适合从事体育场馆、健身中心、运动队等的管理和经营工作。

民族传统与武术专业：适合对武术、民族民间体育、传统体育养生感兴趣的学生。这个专业学习武术、民族民间体育、传统体育养生的基本理论与知识，具备民族传统项目的教学、训练、表演和组织能力。

根据以上信息，学生可以根据自己的兴趣和职业规划选择合适的体育专业方向。