音乐专业高中通常包括以下课程和活动：

基础乐理知识：

这是音乐专业的基石，包括音乐的基本元素、音阶、和弦、节奏等。

视唱练耳：

培养良好的听觉和视唱能力，有助于提高识谱能力和音乐理解力。

声乐：

学习声乐艺术的基本知识和技能，包括歌唱技巧、曲目演唱和声乐基本功练习。

器乐：

选择一种或多种乐器进行学习，如钢琴、小提琴、长笛、二胡等，包括基础乐理、和声、演奏技巧和曲目演奏。

舞蹈：

学习舞蹈的基本知识和形体训练，提升音乐与舞蹈的协调能力。

音乐理论：

深入学习和声、曲式分析、复调音乐等高级音乐理论知识。

音乐史：

了解音乐的发展历程和不同音乐风格的区别。

音乐欣赏：

培养对不同风格音乐的欣赏和评价能力。

作曲技术：

学习作曲的基本技巧和方法，包括和声、配器、节奏等。

表演实践：

参加校内外的音乐会和演出活动，提升舞台表演能力。

音乐制作与编辑：

学习音乐制作软件，进行录音和编辑。

音乐教育理论：

了解音乐教育的理念和方法，为将来的音乐教育工作打下基础。

建议学生根据自己的兴趣和特长选择主项和副项，充分利用业余时间进行学习，巩固基础知识，并积极参加各类音乐实践活动，以提升自己的专业水平和综合素质。