高考分数为479分的情况下，填报高考志愿的建议如下：

了解政策

熟悉本省的高考政策，包括批次设置、志愿数量、填报时间等。

了解目标院校的招生章程、招生计划、专业设置、往年在本省的提档线、专业线、师资力量、就业及深造情况等。

收集信息

通过阳光高考信息平台、当地考试院及高校官网、官方微博、微信公众号等渠道获取权威信息。

参加大学开放日、职业展览等活动，了解不同院校和专业的情况。

准确定位

根据平时成绩或模拟成绩，确定自己在班、学校、区甚至整个省市所处的位置。

评估自己的兴趣、特长和职业规划，选择适合的专业和学校。

初选志愿

划定一些在本省有招生计划的院校，并认真阅读招生章程。

比较各院校之间专业的招生人数、录取分数等数据，选择和自己兴趣、分数、批次相符合的院校。

模拟填报

按照本省志愿填报规则，设置多个并列的院校志愿，保持志愿之间的梯度。

注意志愿顺序，将最想去的院校和专业放在前面，避免“高分低录”或“滑档”等情况。

考虑家庭条件

如果家庭经济条件有限，可以选择一些学费较低的老二本院校作为保底。

考虑院校的地理位置、教学质量、师资力量等因素，选择适合的专业和学校。

咨询意见

向老师、家长、同学等咨询意见，听取他们的建议。

通过职业兴趣测评工具，了解自己的兴趣倾向，选择与之相匹配的专业。

关注特殊类型招生

了解自主招生、高校专项计划、国家专项计划等特殊类型招生的要求，确认是否符合申请条件。

确认自己是否符合各类加分政策，如少数民族加分、体育特长生加分等。

通过以上步骤，你可以更加科学、合理地填报高考志愿，提高被心仪院校录取的机会。