运动训练专业主要学习以下内容：

基本理论知识 ：包括竞技运动相关的基本理论，运动专项知识，以及运动训练和竞赛组织的基本理论和知识。

实际操作能力：

具备运动专项知识和实际操作能力，能够独立组织和指导开展运动健身、运动娱乐和休闲等活动。

专业课程

专业基础课程：

如体育概论、运动解剖基础、运动生理基础、运动营养、田径、基本体操与技巧等。

专业核心课程：如运动训练理论与方法、体育运动心理理论与运用、运动项目专项训练、体能训练、运动损伤与防护、体育赛事组织与管理等。

选修课程：如保健推拿、体育经纪人、体育概论、专项提高课等。

实践性教学环节：

包括运动训练实践活动调查、竞技体育教学与训练、竞赛组织与比赛执裁、毕业论文写作、学术活动等。

相关学科知识：

涉及运动解剖学、运动生理学、运动心理学、运动生物力学、运动营养与恢复、运动损伤与治疗、体育管理学等。

综合素质和能力：

培养学生具备良好的科学素养和职业道德，具有开拓进取的创新精神和实践能力，能够胜任专业或职业运动队、各级业余体校、各类高等院校、体育传统学校和体育行政管理部门的教学、训练、科研、管理等方面的工作。

建议学生在校期间认真学习专业课程，积极参与实践性教学环节，提升自己的实际操作能力和综合素质，为未来的职业发展打下坚实的基础。