民族中专健身专业的学习内容主要包括以下几个方面：

专业基础课程

运动解剖学：了解人体骨骼、肌肉、关节等结构及其功能，以及锻炼对它们的影响。

运动生理学：研究人体在运动过程中的生理变化，如心肺功能、能量代谢、内分泌调节等。

营养学：学习食物营养知识，包括宏量营养素和微量营养素的作用，以及如何制定个性化饮食计划。

运动训练学：涉及训练原则、方法和计划制定，根据不同人群需求设计有效训练方案。

体育心理学：探讨心理因素对运动表现的影响，如动机、焦虑、团队动力等。

健康教育学：关注如何通过教育和干预措施促进公众健康。

体育管理学：学习健身俱乐部经营与管理、健身原理与方法等。

实践技能

抗阻力训练：学习使用各种健身器材进行抗阻力训练。

有氧运动及器械使用：掌握有氧运动的方法和使用各种健身器械的技巧。

形体训练：包括舞蹈、体操等，增强力量、柔韧性、耐力、协调性和控制身体各部分的能力。

伸展练习：学习各种伸展动作，提高身体的柔韧性和灵活性。

模拟教学：通过模拟教学环境，学习如何教授健身知识和技能。

销售技巧

了解健身场所的岗位设置、工作职责，以及进行会籍销售和健身咨询指导。

市场营销

学习如何推广健身服务，了解市场趋势和客户需求。

其他相关课程

中国武术史、中国文化概论、武术理论基础、传统体育养生学、中医学基础等，这些课程有助于学生深入了解民族传统体育的文化背景和理论基础。

专项技能

舞蹈、体操、游泳、有氧运动等，旨在增强力量、柔韧性、耐力、协调性和控制身体各部分的能力。

应用技能

通过实习实训、实验室实验、体能训练和指导实践等方式，培养学生掌握运动技能、体育管理能力和教育指导能力，同时提升团队合作精神和领导才能。

这些课程内容旨在为学生提供全面的健身专业知识和技能，使他们能够在健身行业中的各个领域胜任工作，如健身教练、舞蹈表演、团体操教练、健身俱乐部管理等。建议学生在校期间积极参与实践课程和实习，以积累实际工作经验，提高就业竞争力。