国内大学生的体质，其实心球平均在 10米左右，好点的12-3米，差点的7-8米。90%的人都在这个范围以内。体质好的，15-20米也会有。不过很少。20米以上基本都是运动员体育生，或者长期健身的人才有可能。

因此，对于国内大学生来说，实心球的及格标准是 10米，达到或超过12米可以被认为是良好的水平，而超过15米则被认为是优秀的水平。不过，这些数据可能因不同的学校和测试标准而有所差异。