报志愿高考本科需要遵循以下步骤和原则：

了解招生信息

准确掌握可靠的招生信息，包括各高校的录取分数线、专业信息以及往年的录取数据。这些信息可以通过学校发放的高考报考指南、高校官网等途径获取。

明确志愿目的

在填报志愿前，要明确自己的志愿目的，包括选择城市、学校和专业。同时，要考虑家庭经济状况，确保所选志愿符合自己的实际情况。

做好心理定位

要有正确的心理定位，既要考虑冲一冲的理想学校，也要考虑稳一稳的学校，以及保底的学校，避免落榜风险。

熟悉填报程序和要求

熟悉高招志愿填报的程序和要求，包括各批次的录取控制分数线、志愿填报时间等。可以通过咨询老师、学长以及查阅相关资料来获取这些信息。

模拟填报

在纸上模拟填报，确定自己填报志愿的重点批次、选择适合自己的院校和专业。反复斟酌、筛选，确保最终方案的科学性和合理性。

填写志愿

在网上志愿填报系统中，根据分数和排名，依次填写院校代码、名称和专业。注意志愿之间的梯度，确保既有冲刺的目标，也有保底的学校。

多向咨询

多向他人咨询高考志愿填报，比如老师和学长，他们经历过志愿填报，可以提供一些实用的建议和经验。

注意批次设置

注意不同批次的设置和填报时间，确保不错过任何批次的填报机会。

遵守填报原则

在填报志愿时，要遵守“分数优先，遵循志愿，多次检索，一次投档”的原则。对于平行志愿，要填报多个学校和多个专业，增加录取机会。

保管好密码

保管好填报志愿的密码，直到进入大学，避免因密码泄露影响志愿的填报和录取。

通过以上步骤和原则，可以更加科学、合理地填报高考本科志愿，提高录取的成功率。