大学生在选择书包时，应根据个人需求、课程安排、生活习惯以及携带物品的种类和数量来决定书包的容量和数量。以下是一些参考建议：

10升至20升的书包：

适合日常携带小物件，如手机、钱包、笔记本等。

20升至30升的书包：

适合携带更多物品，如课本、电脑、雨伞等。

30升以上的书包：

如拉杆箱或登山包，适合携带大量书籍和学习资料，或用于中途旅行和短期出差。

建议

大一新生：建议选择容量在20-30升的书包，可以容纳大部分课本、笔记本电脑和其他学习用品。

高年级学生：如果需要携带更多书籍和学习资料，可以选择容量较大的背包，如登山包。

个人喜好：选择一个既满足学习需求又能展示个人风格的书包，同时要考虑书包的舒适度和质量。

根据以上建议，大学生可以根据自己的实际情况选择合适容量的书包。