运输专业的形体课主要学习以下内容：

基本姿态练习：

包括坐、立、行、卧等基本姿态的训练，旨在改善和塑造良好的体态，避免不良姿势如斜肩、含胸、松垮等。

基本素质练习：

通过大量的练习，提高人体的支撑能力和柔韧性，对身体各部位如肩、胸、腰、腹、腿等进行系统训练。

基本形态控制练习：

通过徒手、把杆、双人姿态等大量动作的训练，进一步改变身体形态的原始状态，逐步形成正确的站姿、坐姿、走姿，提高形体动作的灵活性。

形体基本知识与技巧：

讲解人体黄金分割比例及不同身体部位之间的比例关系，分析身体各部位的线条美感，探讨正确的站、坐、走等姿态及不良姿态的纠正方法。

仪态举止规范与塑造：

介绍乘务员职业装着装规范，讲解乘务员仪容仪表的标准和要求，阐述乘务员在与人沟通时的语言技巧、礼貌用语以及行为举止的规范。

服饰搭配与形象塑造：

详细介绍乘务员的职业着装规范，包括制服、配饰的选择和搭配，以展现专业形象。

沟通技巧与心理素质培养：

阐述乘务员在与人沟通时的语言技巧、礼貌用语以及行为举止的规范，展现优雅得体的职业形象。

团队协作与职业素养提升：

通过团队协作和职业素养的培训，提升学生的团队合作能力和职业素养。

实践操作与考核评估：

通过实践操作和考核评估，确保学生能够熟练掌握高铁乘务工作的各项要求。

这些内容旨在通过系统的训练，使学生掌握高铁乘务人员的优雅气质和自信风采，提升专业素养和应急处置能力，为将来的职业发展打下坚实的基础。