烟台大学餐厅的物价如下：

主食和米饭：

价格一般在0.4-1元之间，有时女生饭费为0.4元，男生为0.6元。

素菜：

价格通常在1-2元，有时纯水煮的素菜为1元。

荤菜：

价格一般在2-5元，大荤2-3元，小荤1-2元，纯肉菜品约5元。

面食和米粉：

价格一般在2-5元，有时加料的面食为10-12元。

汤类：

有时汤是免费的，有时收费非常低。

特色菜品：

价格可能更高，如烤鱼、火锅等。

快餐：

100元1个小时。

总体而言，一顿饭的价格通常在10-30元之间，具体取决于所选的菜品和餐厅档次。有些情况下，20元可以搞定一顿饭，但这取决于饭菜的质量和口味。

建议：

学生预算：如果预算有限，可以选择价格较低的主食和素菜，或者选择提供特价菜品的餐厅。

快餐服务：对于时间紧张的学生，100元1个小时的快餐服务是一个便捷的选择。

特色餐厅：如果希望尝试不同风味的菜品，可以选择提供多种菜系选择的餐厅，如第七餐厅提供的川菜、鲁菜、粤菜、湘菜等。