以下是一些关于如何避免被调剂的建议：

合理选择专业：

根据自己的兴趣、成绩和未来职业规划，合理选择院校和专业。避免全部填报热门专业，可以考虑一些较为冷门但可能录取概率较大的专业。

了解招生政策：

仔细研究各院校的招生简章，了解各专业的录取规则和要求。包括专业线、录取名额、跨学科或专业类别要求等。

合理搭配志愿：

不要只填报热门专业，合理搭配冷热专业，避免因专业竞争激烈而被调剂。

勾选服从调剂：

在填报志愿时，选择“服从专业调剂”，以增加被其他专业录取的可能性。但需要注意的是，服从调剂并不意味着一定会被调剂到非常不满意的专业，只是增加了被录取的机会。

注意其他条件限制：

考生的身体条件、性别、外语语种等不符合某些专业的招生要求，或者未能满足院校设置的附加录取条件，也可能导致被调剂。

选择相近专业进行调剂：

在调剂过程中，如果一志愿报考的专业竞争激烈，调剂名额较少，为了寻求上岸机会，考生通常会选择相近专业进行调剂。因此，考生在调剂时不是完全被动，目标专业其实是考生自己选择要去调剂的专业，而不是被分配、被指定的专业。

避免退档风险：

如果考生被投档后不服从调剂被退档，就没有再次投档的机会了，只能参加征集志愿填报了。因此，选择服从专业调剂可以最大程度上减少退档的风险。

综上所述，考生可以通过合理选择专业、了解招生政策、合理搭配志愿、勾选服从调剂、注意其他条件限制以及选择相近专业进行调剂等措施，来降低被调剂的风险。