如果你对防卫自身感兴趣，以下是一些建议的专业和技能，你可以根据自己的兴趣和需求进行选择：

武术和格斗技能

学习如跆拳道、散打、泰拳、柔道、拳击、空手道等武术和格斗技能，这些技能能够提高你的身体素质和自卫能力。

擒拿控制技术

掌握擒拿控制技术，这可以在面对冲突时有效控制对方，保护自己不受伤害，同时避免不必要的伤害升级。

专业安全领域

考虑学习消防专业、安全保卫专业、EHS专业等，这些专业能够提供必要的安全知识和防护技能。

军事相关专业

如果你对军事技术感兴趣，可以考虑学习军事工程、军事通信、军事情报、航天技术等，这些专业能够提供国防安全相关的技术支持。

体育专业

学习体育教育或体育训练专业，提高个人体质素质和战斗力，有助于在需要时提供有效的身体保护。

医学专业

学习医学专业，了解基本的急救知识和伤害处理，可以在紧急情况下提供初步的医疗援助。

心理学专业

学习心理学专业，了解如何应对压力和挫折，提高个人的心理素质和应对冲突的能力。

安全防范工程

主要研究安全防范和网络安全防控等方面的基本知识和技能，毕业生可以从事入侵报警、视频监控、防爆安检等领域的工作。

武器类专业

培养具备进攻与防御信息战技术系统及其决策支持系统以及民用信息、安全防护等方面的知识和技能，毕业生能在科研单位、高等学校、信息产业及其使用管理部门从事系统设计、技术开发、操作管理和安全防护方面的工作。

网络安全（网络防御）专业

专注于网络安全和信息防御，适合对网络安全有浓厚兴趣的学生。

信息对抗系统分析与设计、电子对抗技术、光电对抗技术、网络对抗技术、信息网络安全防护技术

这些专业方向涉及信息战技术的各个方面，适合有意向在国防领域发展的学生。

安全保卫管理专业

主要课程包括法治思想概论、宪法与法学基础、安全保卫工作概论、安保法律实务、管理学基础、犯罪预防、紧急救助、安保人员心理健康教育、安保职业体能、安全保卫实务等，适合对安全保卫工作感兴趣的人员。

科技防卫专业

主要课程有电子技术、计算机应用、计算机网络基础、降卫心理学、犯罪心理学、目标防卫、要员防卫及个人防卫技术、轻武器等，适合对现代安全防卫技术感兴趣的人员。

消防专业

主要学习消防相关的知识，包括消防管理、治安管理、防卫与控制等，适合对消防和安全工作感兴趣的人员。

选择适合的专业时，应考虑个人的兴趣、体能条件以及想要达到的防身效果。同时，实战型较强的武术如散打和泰拳可能更适合应对紧急情况。