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学蛙泳需要掌握以下专业词:
划水:
手臂在水中向前或向后划动,产生推进力。
抱水:
手臂在水中抓住水,为划水做准备。
推水:
手臂在抱水后向身体后方推水,产生向后的推进力。
翻脚:
在蹬腿前,将脚尖翻向两侧。
蹬夹水:
将脚向后蹬,同时夹紧,产生推进力。
漂一会儿:
在蹬腿后,身体在水中短暂漂浮,利用惯性前进。
节奏:
游泳时,蹬腿和划水的时间控制,以及呼吸的节奏。
流线型:
游泳时尽可能保持身体的流线型,以减少水阻。
交替:
蹬腿和划水的时间要控制好,保证运动的循环往复。
荡秋千的感觉:
游泳时要有类似荡秋千的感觉,通过合适的时间发力,使游泳动作更加轻松。
骑单车的感觉:
蛙泳和骑自行车有类似的地方,都是通过交替给力,保证运动的循环往复。
这些专业词涵盖了蛙泳的主要技术动作和要领,掌握这些词汇有助于更好地理解和学习蛙泳。