大学生每天能跑多少公里并没有一个固定的答案，因为这取决于个人的体质、健康状况、锻炼目的以及时间安排等多个因素。以下是一些参考建议：

体质和健康状况

如果身体条件较好，可以每天跑5-10公里。

如果体质一般，建议每天跑3公里左右。

身体较弱的可根据自己的身体情况适量减少跑步量。

锻炼目的

如果目的是增强体质和体力，5公里左右是一个适宜的距离。

如果目标是提高耐力和体能，可以适当增加跑步量，但要注意不要过度。

时间安排

对于初学者或体能较弱的人群，可以从较短的距离开始，如2公里，逐渐增加距离。

对于有一定运动基础的人，每天跑步5-10公里较为合适。

健康与安全

无论跑多少公里，保持健康和安全为首要考虑。建议科学锻炼，安排合理的休息时间，避免盲目追求跑量。

建议

综合以上建议，大学生每天跑步的建议量在 3-5公里左右，但最重要的是根据个人的实际情况来调整，保持健康和安全为首要考虑。如果有特定的锻炼目标或身体状况，可以适当调整跑步量。