在高考志愿填报中，“冲一冲”是指选择那些录取位次比自己当前位次高出一定范围的学校，以增加被录取的可能性。具体的冲位次范围并没有一个固定的标准，但一般建议位次差在 300-1000位次之间。

高分段考生 （如排名8万位次以内）：可以设置更多冲的志愿，例如，可以将个人位次上浮10%左右作为冲的院校位次范围，如位次为10000名，可以考虑冲击5000-7000名左右的院校。

中分段考生（如排名8万位-16万位次以内）：建议以“稳”为主，可以冲5-10个位次左右的学校。

低分段考生（如排名20万位次以后）：建议以“保”为主，可以选择24个冲，24个稳，48个保。

建议

综合考虑个人情况：

包括考生的分数、意向学校、往年的录取位次等因素，综合判断后确定冲的位次范围。

咨询专业人士：最好咨询专业的教育机构或招生办公室，以获取更准确的建议。

设置合理的志愿梯度：在填报志愿时，除了“冲一冲”的院校外，还应设置“稳一稳”和“保一保”的院校，以确保录取的稳妥性。

希望这些建议能对你有所帮助。