以下是一些建议的专升本专业，这些专业在就业和升本方面都有不错的表现：

医学类

口腔医学：升本难度相对较小，且随着老龄化问题加剧，就业前景较好。

护理：就业需求稳定，医院对护理人员的学历要求较高，专升本有助于提升竞争力。

老年服务与管理：老龄化问题使得该专业就业前景较好，升本难度不大。

计算机类

软件技术：热门专业，就业前景好，升本难度相对较小。

数字媒体应用技术：同样为热门专业，就业环境和待遇都不错，升本难度不大。

计算机应用技术：虽然需求量大，但竞争激烈，升本难度较高，建议避开。

师范类

音乐教育、 体育教育、 美术教育：这些专业升本难度相对较小，就业门槛低。

农学/畜牧类

动物医学、 畜牧兽医：这些专业不需要本科学历即可轻松就业，待遇也不错，升本难度不大。

经管类

旅游管理、 物流管理：这两个专业好就业且升本难度相对较小。

会计：虽然需求量大，但竞争激烈，升本难度较高，建议避开。

机电类

工业机器人、 机电一体化、 智能控制技术：这些专业升本难度不大，且就业前景好。

教育类

教师教育（如小学教育、中学教育等）：由于教师职业的稳定性，专升本是必要的，且难度相对较小。

法学类

法学：由于司法考试等要求全日制本科学历，专升本是必要的，但竞争激烈。

生物科学类

生物科学：升本难度适中，且就业前景较好。

电子商务 、 设计类

这些专业技术性强，就业有优势，专升本有助于提升竞争力。

建议

选择专升本专业时，建议综合考虑自己的兴趣、职业规划以及各专业的就业前景和升本难度。医学类、计算机类、师范类、农学/畜牧类、经管类、机电类和教育类专业都是不错的选择。具体专业选择还需根据个人实际情况和目标进行权衡。