湖南新高考的志愿填报数量如下：

本科批：

可以填报 45个平行志愿。每个志愿可以填报1所院校，因此一共可以填报45所院校。

专科批：

可以填报 30个平行志愿。

提前批：

具体数量根据升学类型的不同而不同。例如，公费师范生可以填45个院校专业组，而警校和三大特岗为单个志愿。

建议：

本科批：建议考生充分利用这45个志愿，仔细研究各个院校和专业的情况，合理填报，以确保能够被自己满意的院校和专业录取。

专科批：同样建议填报30个志愿，兼顾不同院校和专业，增加录取机会。

提前批：如果考生有意向就读某些特殊类型招生，如公费师范生或某些专项计划，应尽早了解并填报相关志愿，以免错过机会。