成人高考与普通高考主要有以下区别：

考试对象

普通高考：主要以高三应届生为主体，具备中职相应资格的考生也可申请参加，以及拥有同等高中或中职文化程度的社会考生。

成人高考：主要面向社会在职人员，国家承认学历的各类高、中等学校在校生禁止报考，且需年满18周岁。

学习形式

普通高考：为全日制在校学生，周一至周五在校学习。

成人高考：无需全日制在校就读，可在工作之余进行学习。学习形式包括函授、脱产和业余等。

报考时间

普通高考：

11月报名，次年6月考试，9月入学。

成人高考：8月底9月初网上报名与现场确认，10月底考试，12月录取，次年3月入学。

考试难度

普通高考：考试难度较高，考试内容包含语数英+综合科（文综/理综），总分750分。

成人高考：考试难度较低，专科考试内容为语数英，总分450分，通常考120分即可录取；本科考试科目为政治、英语、专业科，一般考120分便能被录取。

文凭认可度

普通高考：毕业时颁发国家承认学历的普通专科或普通本科毕业证书，学历文凭含金量高，社会认可度高。

成人高考：毕业时颁发国家承认学历的成人高等教育专科或本科毕业证书，属于非全日制学历，虽然社会认可度略低，但依然具备法律效力。

其他区别

开放教育：免试入学，只要具备相关学历就可以注册入学，入学后就注册学籍，一年两次注册，3月和9月，学信网可查的在读学籍。

自学考试：没有入学考试，考生参加单科考试，考过一门算一门，完全自主学习，适合学习能力强、自律性好的考生。

建议

选择普通高考还是成人高考，主要取决于个人的学习需求、时间安排和职业规划。如果希望获得更高的学历认可度，并且有时间投入全日制学习，普通高考是更好的选择。如果因工作等原因无法全日制学习，但希望提升学历，成人高考及其灵活的学习方式则更为合适。