要在高考中达到300分，你可以遵循以下步骤：

明确目标

确定你想要达到的分数，并分析当前分数情况，找出薄弱科目。

制定学习计划

制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务、复习进度和模拟考试。

注重基础知识

重视每个科目基础知识的学习，掌握基本概念、公式和定理。

多练习

做大量的练习，尤其是历年高考真题和模拟试卷，提高解题速度和准确性。

查漏补缺

关注薄弱环节，并及时查漏补缺，可以通过请教老师、同学或参加课外辅导。

调整心态

保持积极乐观的心态，不要过于焦虑或放松，相信自己能够取得好成绩。

合理安排时间

根据高考时间表和考试科目，合理分配时间和精力，确保每个科目都有足够的复习时间。

保持身心健康

注意充足的睡眠、饮食和适度锻炼，保持身心健康。

针对科目特点

对于理科，语文可以随意写写得到七八十分，数学选择题和填空题运气好可以得到五六十分，英语保底五十，理综至少一百二三。

冲刺复习

进行模考和刷题，培养答题技巧和考试应变能力。

全面提升综合素质

关注时事热点，参加竞赛和社会实践活动，提升自己的综合素质。

请记住，高考只是人生众多阶段中的一次考试，努力付出通常会有相应的回报。只要你愿意从现在开始努力，并且有一个清晰的目标和计划，完全可以逆风翻盘!