要高考考上650分，你需要制定明确的目标，制定详细的学习计划，保持高效的学习方法，注重时间管理，保持良好的心理素质，并进行适当的模拟考试和总结反思。以下是一些具体的建议：

设定目标：

明确你的目标是650分，并了解这个分数在历年高考中的大概位置。根据这个目标，制定各科目的具体目标分数，例如语文130分、数学145分、英语130分、文综或理综245分。

制定学习计划：

制定详细的学习计划，包括年、季度、月、周、日的计划。确保计划切实可行，并根据实际情况进行调整。科目平衡发展，特别注意强项科目的保持和提高，同时加强弱项科目的学习。

高效学习方法：

学会高效学习的方法，如番茄工作法、思维导图等，提高学习效率。多做真题和模拟题，通过练习提升解题能力和应试技巧。注重总结归纳，形成自己的知识体系和方法论。

时间管理：

在课堂上紧跟老师，利用课余时间进行自主复习和练习。优先完成作业，然后利用课堂时间额外练习。合理安排作息时间，保证充足的睡眠和适当的运动。

心理素质：

建立错题档案库，针对错题进行针对性复习。学会集中注意力，避免外界干扰。培养强大的抗压能力，学会应对考试压力。

模拟考试：

定期进行模拟考试，以适应考试节奏和评分标准。在模拟考试中培养良好的考试心态。

总结与反思：

每次练习或考试后，总结错题原因，避免重复错误。反思学习方法的有效性，适时调整学习策略。

刷题策略：

坚持每天刷适量的题，但不要盲目刷题。刷题后要有自己的整理和分析，提炼解题的关键思路和技巧。

保持心态稳定：

高考是一个厚积薄发的过程，需要保持平和的心态。适当进行心态训练，比如给自己适当的休闲放松时间，对待考试成绩不如意时要平常心对待。

利用资源：

充分利用学校、老师、同学等资源，积极参与课堂讨论和课外活动。如果遇到难以解决的问题，不要害怕寻求帮助，可以向老师请教、与同学讨论或参加课外辅导。

通过以上策略，你可以更有针对性地准备高考，争取达到650分的目标。祝你取得理想的高考成绩!