云南高考提分的方法有以下几点：

了解自己的基础并规划时间：

清楚各科目自己的真实水平和掌握程度，对于成绩较好且稳定的科目，保持正常水平即可；对于有提升空间的科目，可以重点突破。制定详细的学习计划，精确到每个时间段应该做什么，并严格执行，避免浪费时间在无关紧要的事情上。

保持好的学习环境：

减少干扰，如避免玩手机、看小说、上网等，集中精力在学习上，创造无干扰的学习氛围。

重视错题本的使用：

记录错题，分析错误原因，并重复练习，避免在同一类型题目上重复犯错。通过错题本发现自己的薄弱环节，有针对性地进行复习和练习。

提前预习和珍惜课堂时间：

提前预习课程内容，有助于在课堂上更好地理解和吸收知识。课堂上要集中精力听讲，积极思考，记录关键信息和老师的方法。

规范答题：

答题时使用0.5毫米黑色签字笔，确保扫描后试卷清晰；在规定区域内答题，避免切题。仔细检查答案，防止错字、别字、漏字等非智力因素失分。

利用加分政策：

了解云南省的高考加分政策，如农村独生子女考生、边疆县及执行边疆县政策的考生等，符合条件的考生可以享受加分投档。

培养敏锐的洞察力和分析能力：

面对复杂问题时，能够迅速锁定核心，找到解题的钥匙。

熟练掌握答题模板：

在语文中，针对阅读理解、写作等不同题型，都有一套行之有效的答题思路和模板。在数学中，遇到难题时，尝试逆向思维法和特殊值法。在英语中，提前预览题目，捕捉关键词，提高听力部分的准确性。

整理错题集：

将错题分类整理，分析错误原因，并定期复习，避免重蹈覆辙。

答题顺序从卷首开始：

先易后难，确保基础分不落下，为难题留出更多时间。

分段得分：

对于难度较大的题目，将其分解为一系列步骤，能解决多少就解决多少，能演算几步就写几步。

提高答题速度：

合理分配时间，确保每道题都有足够的时间解答，避免因时间分配不当而失分。

明确学习方向和重点：

针对自己的薄弱环节进行大量练习，同时兼顾其他科目，确保全面进步。

抓住每次考试的机会：

锻炼自己在考场上的心态、准确分析试卷难度和合理分配考试时间的能力。

养成良好的学习习惯：

做到预习、听课、复习、作业、笔记等各个环节的有序进行，形成良好的学习习惯。

善做笔记：

记录重点和思维方法，使知识系统化，便于复习和巩固。

勤于思考和总结：

每做完一道题后，要对答案进行反思，弄清考点和解题方法，达到举一反三的效果。

保持积极的心态：

不回避问题，通过找老师、同学或自我反思进行自我调节，保持平常心，增强信心。

结合以上方法，制定适合自己的学习计划，坚持执行，并在日常学习中不断总结和改进，相信你的高考成绩会有明显的提升。