于都高考选科办法主要遵循江西省新高考方案，采用“3+1+2”的模式。具体选科办法如下：

“1”的选择

考生必须在物理和历史两个科目中选择一科。物理或历史以原始成绩计入考生总成绩，由江西省自主命题。

“2”的选择

考生从化学、生物、地理和政治四门科目中选两门。选考科目由江西省自主命题，通过等级赋分的方式（有专门的计算公式），将赋分后的成绩计入考生总成绩。

组合类型

根据上述选择，共有12种组合类型，具体为：

1. 物化政

2. 物化生

3. 物化地

4. 物生政

5. 物生地

6. 物地政

7. 史地政

8. 史政化

9. 史政生

10. 史化地

11. 史化生

12. 史生地。

选科步骤

学科分析：深入剖析自己的学科优势和劣势，淘汰较差的科目，留下较喜欢的科目。

专业定位：分析自己的专业兴趣，定位专业方向，了解目标专业的选科要求。

查询选科要求：根据目标专业的具体要求，进行学科的取舍和优化。

优胜劣汰：结合实际情况和政策，进行最终的学科选择。

坚定选择：在深思熟虑后，坚定自己的选择，原则上高考报名前可以更换，但建议谨慎操作。

职业规划

提前做好职业规划，父母要帮助孩子把好关，了解不同专业对选科的要求，从而做出更合适的选择。

建议

提前规划：选科是一项重要决策，建议学生和家长提前进行充分的规划和准备。

了解专业要求：不同专业对选科有不同要求，了解这些要求有助于做出更符合未来发展的选择。

谨慎更换：虽然原则上可以更换选科组合，但频繁更换可能会影响学习进度和成绩，建议谨慎操作。

通过以上步骤和建议，于都的高考生可以更加科学和合理地进行高考选科，为未来的学习和职业发展打下坚实的基础。