高考英语听说内容的主要来源包括：

严肃媒体：

如新华社、BBC、CNN等。

专业刊物：

如国家地理、科学美国人等。

生活类信息：

如电影、电视剧、纪录片、新闻、社交礼仪等。

都市小报：

如南方都市报、新京报等。

这些来源涵盖了从权威新闻机构到娱乐和生活类信息，以及地方报纸的多样化内容，为高考英语听说提供了丰富的素材。