高考外语可选择的语种有以下几种：

1. 英语

2. 俄语

3. 日语

4. 德语

5. 法语

6. 西班牙语

建议：

英语：作为传统的外语学习科目，英语是大多数学生的默认选择，且在大学专业选择上具有广泛适用性。

小语种：如俄语、日语、德语、法语和西班牙语等，这些语种在竞争压力、考生基数和专业选择上可能具有一定优势，但需要注意相关专业的限制和院校的具体要求。

考生应根据自身的实际情况和未来目标院校专业的要求，选择最适合自己的外语语种参加高考。